HLEDAT
RUBRIKY

životní styl

14. 11. 2024 • Není to vidět, ale hrozně to bolí. Duše je paralyzovaná a vy s tím musíte okamžitě něco dělat, než bude úplně zle • V posledních letech se syndrom vyhoření stal téměř synonymem moderního životního stylu. Zatímco dříve jsme tento stav spojovali především se zdravotníky či sociálními pracovníky, dnes postihuje stále širší spektrum profesí. Manažerka velké IT firmy tráví dvanáct hodin denně řešením krizových situací, učitel na střední škole čelí neustálému tlaku ze strany vedení, rodičů i studentů, samostatně výdělečná grafička pracuje dlouho do noci, aby stihla všechny termíny. Všichni tito lidé sdílejí podobnou zkušenost - postupnou ztrátu energie, motivace a radosti z práce, kterou kdysi milovali.

11. 11. 2024 • Všímavost jako klíč k vyrovnanějšímu životu. Praktický průvodce pro každý den • Ranní káva na terase už dávno není jen rutinním požitkem. Když si naplno uvědomíte vůni čerstvě namleté směsi, teplo šálku ve svých dlaních a první doušek, který pomalu stéká po jazyku, stává se z obyčejného rána výjimečný okamžik. Právě taková drobná cvičení všímavosti dokážou proměnit náš každodenní život v řadu vědomých a obohacujících zážitků.

10. 11. 2024 • Minimalismus aneb Když méně znamená více. Výhody i rizika životního ministylu • V době, kdy nás ze všech stran bombardují reklamy na nejnovější produkty a sociální sítě přetékají obsahem o dokonalém životním stylu, stále více lidí nachází útěchu v minimalismu. Tento životní přístup, který staví na vědomém zjednodušování a redukci všeho přebytečného, získává na popularitě právě v reakci na konzumní způsob života a neustálý tlak na výkon.

4. 11. 2024 • Osvoboďte svou mysl i peněženku. Skutečné štěstí neleží v plných nákupních košících • Stojíte před výlohou oblíbeného obchodu a cítíte to známé nutkání. Nová kolekce oblečení přímo volá vaše jméno. V hlavě si už představujete, jak skvěle budete v těch šatech vypadat. Jenže potřebujete opravdu další kousek do šatníku? Impulzivní nakupování se v dnešní době stalo téměř epidemií, která vysává naše peněženky i duševní pohodu.

13. 10. 2024 • Dopaminový detox: 30denní cesta ke šťastnějšímu životu • Zhruba posledních 15 let žijeme v nové době plné neustálých podnětů a okamžitého uspokojení. Smartphony, sociální sítě a streamovací služby nás bombardují nepřetržitým přísunem informací a zábavy. Tento úplně nový životní styl, na který náš mozek nebyl připravený, má svou daň – nadbytečnou stimulaci prostřednictvím neurotransmiteru zvaného dopamin. Pojďme se podívat na to, co je dopaminový detox a jak nám může pomoci znovu získat kontrolu nad našimi životy.

4. 8. 2024 • Minimalismus je klíč k duševní pohodě a plnohodnotnému životu • V dnešní době plné konzumu a informačního přetlaku se stále více lidí obrací k minimalismu jako k cestě k vnitřnímu klidu a spokojenějšímu životu. Tento životní přístup, který klade důraz na zjednodušení a omezení nadbytečných věcí, se ukazuje jako účinný nástroj pro zlepšení duševního zdraví, zvýšení produktivity a celkové životní spokojenosti.

25. 7. 2023 • Kočky versus psi. Které zvíře je lepší pořídit si domů? • Kočky a psi jsou nejoblíbenějšími domácími mazlíčky po celém světě. Ať už preferujete společnost koček nebo psů, každé z těchto zvířat má své jedinečné vlastnosti a charakter, které mohou ovlivnit vaše rozhodnutí o tom, které zvíře si pořídit do domácnosti.

29. 10. 2019 • Spolknutá žvýkačka: Jak dlouho doopravdy vydrží v našem těle? • Už od dětství nám bylo vštěpováno, že polykat žvýkačku se nesmí, protože se pak přilepí na stěnu žaludku a v našem těle zůstane dalších 7 let. Zakládá se toto tvrzení na pravdě, nebo jde jen o ničím nepodložený mýtus a zbytečné strašení?

Nepřehlédněte

Chtěli do strip baru, skončili v klepetech. Prozradily je hřebíky. Bizarní případ z pražské noci • Stále více mladých lidí vyhledává adrenalinové zážitky v nočním životě velkých měst. Někteří jsou ochotni kvůli tomu riskovat opravdu hodně. Jeden takový případ se odehrál začátkem prosince v Praze.

Dopravní peklo v české metropoli: Kde číhá největší nebezpečí • Řidiči to nemají v hlavním městě jednoduché. Stres, nervozita a nekonečné popojíždění v kolonách se podepisují na jejich psychice. Stále více řidičů při tom přiznává, že se některým místům v Praze záměrně vyhýbají.

Časem zapomenutá legendární herečka má v Praze pomník. Až půjdete kolem, připomeňte si její osud. Dnes je den jejího narození • Doba se mění závratnou rychlostí. Co bylo včera slavné, je dnes zapomenuto. A právě teď nastal čas oprášit jeden fascinující příběh z českých divadelních prken. Budete překvapeni, jak originální pocty se jedné herečce dostalo od fanoušků, když končila kariéru.

Tohle má ochránit Čechy před dalším masakrem. Policie odhalila detaily • Česká policie prochází zásadní proměnou. Do roku 2027 do ní stát investuje více než tři miliardy korun. Jde o největší modernizaci za poslední dekádu.

Třídíte vánoční odpad špatně? Nejste sami. Tyhle chyby dělá většina z nás. Kam s kelímkem od svařáku, celofánem nebo balicím papírem • Stává se vám, že před barevnými kontejnery častěji rozmýšlíte, kam který odpad patří? Tuhle situaci v poslední době zažívá čím dál víc z nás. Způsobů balení a typů obalů totiž rychle přibývá a s nimi i otázek, jak správně třídit.

Vánoční tuková pohroma v Praze: Zachraňte potrubí, oleje a tuky vytřídíte snadno • Vánoční svátky nejsou jen časem klidu a pohody, ale také obdobím, kdy výrazně narůstá množství spotřebovaných jedlých olejů a tuků, ať už v domácnostech nebo gastro zařízeních. Ty pak často končí na nesprávném místě – v kanalizačním potrubí. Pražské vodovody a kanalizace proto opakovaně upozorňují na nutnost správné likvidace tohoto druhu odpadu. Jejím nedodržováním hrozí ucpávání trubek a kanalizací, což představuje pro kanalizační systém a čistírny odpadních vod značnou zátěž.

Bramborový salát rozděluje Čechy. Spor o správný recept nemá vítěze, ale jednu věc profíci rozhodně doporučují • V českých domácnostech se v předvánočním čase opět rozhořívají vášnivé debaty. Některé z nich se táhnou celé generace a nemají jednoznačného vítěze. Když přijde řeč na bramborový salát, dokáže to pořádně rozvířit emoce.

Češi šílí. Oblíbený vánoční sortiment byl vyprodaný už v listopadu. Víme, do kdy máte ještě čas na nákupy • Předvánoční nákupní horečka zasáhla českou kotlinu v plné síle. Mnoho lidí letos vyrazilo do obchodů výrazně dříve než v předchozích letech. Zdá se, že tradiční české odkládání vánočních nákupů na poslední chvíli pomalu ustupuje novému trendu.

Narodil se přesně před 123 lety. Tenhle herec změnil tvář českého filmu • České diváky stále baví kouzlo prvorepublikových filmů. Jejich půvab, elegance a především brilantní herecké výkony přitahují i dnešní publikum zvyklé na moderní filmovou tvorbu.

Dechberoucí vánoční překvapení. Světelná show na pražském letišti • Vánoční atmosféra v Česku nabírá nové rozměry. Stále více lidí firem hledá netradiční způsoby, jak zpříjemnit adventní čas svým zákazníkům i zaměstnancům.