zdravé vztahy

20. 11. 2024 • Jak poznat a překonat nezdravou závislost ve vztazích? Nemusí to být tak složité, jak se zdá • Touha po blízkém vztahu je přirozenou součástí lidské existence. Jenže někdy se stane, že zdravá potřeba druhého člověka přeroste v něco, co nás začne omezovat a ubírat nám vnitřní svobodu. Nezdravá závislost na vztazích se často rozvíjí plíživě a mnozí si ji dlouho neuvědomují. Přitom právě rozpoznání problému je prvním krokem ke změně.

17. 11. 2024 • Poznejte svého manipulátora. Jeho zákeřné věty nás připraví o pevnou půdu pod nohama • „To myslíš opravdu vážně? Tohle by normální člověk nikdy neudělal.“ Tuhle větu nejspíš někdy slyšel asi každý z nás. Okamžitě v nás vyvolá pochybnosti. Jsme opravdu tak divní? Děláme něco špatně? Přesně o to manipulátorovi jde. Chce nás dostat do defenzivy a přimět pochybovat o vlastním úsudku.

13. 11. 2024 • Zdravé hranice ve vztazích nejsou sobectví, spíš projev sebeúcty a respektu. Ne každý je umí správně nastavit • Nastavování hranic ve vztazích mnoho lidí vnímá jako něco negativního, téměř snad až sobeckého. Opak je pravdou. Jasně stanovené hranice jsou základním kamenem zdravého a dlouhodobě funkčního vztahu. Když partner/ka ví, co je pro nás přijatelné a co už ne, předcházíme mnoha nedorozuměním a frustracím na obou stranách. Stejně jako plot kolem zahrady chrání naše výpěstky, tak i osobní hranice chrání naši duševní pohodu a vztahovou intimitu.

11. 11. 2024 • Emoční závislost. Jak se vymanit z toxických vztahů a najít cestu k sobě • Touha po blízkosti a lásce patří k základním lidským potřebám. Někdy ale tato přirozená touha přeroste v emoční závislost, která nám brání žít spokojený a naplněný život. Jak rozpoznat hranici mezi zdravou náklonností a destruktivní závislostí? A hlavně - jak z bludného kruhu emoční závislosti vystoupit?

Nepřehlédněte

Kostka másla zadarmo. Řetězec bude v pátek uplácet zákazníky, Češi vezmou obchody útokem • Ceny másla v posledních měsících vyletěly do astronomických výšin. To představuje problém zejména v předvánočním čase, kdy každý peče cukroví. Teď ale svitla naděje na levnější máslo.

Dopravní peklo v české metropoli: Kde číhá největší nebezpečí • Řidiči to nemají v hlavním městě jednoduché. Stres, nervozita a nekonečné popojíždění v kolonách se podepisují na jejich psychice. Stále více řidičů při tom přiznává, že se některým místům v Praze záměrně vyhýbají.

Nikdy neříkejte tuto větu naštvanému člověku. Můžete ho vytočit ještě víc. Funguje účinnější taktika • Stále více Čechů a Češek se potýká s vyhrocenými situacemi v práci i doma. Není divu – doba je složitá a nervy mnohdy pracují na plné obrátky. Psychologové přitom varují, že nezvládnutý hněv může mít dalekosáhlé následky.

Časem zapomenutá legendární herečka má v Praze pomník. Až půjdete kolem, připomeňte si její osud. Dnes je den jejího narození • Doba se mění závratnou rychlostí. Co bylo včera slavné, je dnes zapomenuto. A právě teď nastal čas oprášit jeden fascinující příběh z českých divadelních prken. Budete překvapeni, jak originální pocty se jedné herečce dostalo od fanoušků, když končila kariéru.

Tohle má ochránit Čechy před dalším masakrem. Policie odhalila detaily • Česká policie prochází zásadní proměnou. Do roku 2027 do ní stát investuje více než tři miliardy korun. Jde o největší modernizaci za poslední dekádu.

Třídíte vánoční odpad špatně? Nejste sami. Tyhle chyby dělá většina z nás. Kam s kelímkem od svařáku, celofánem nebo balicím papírem • Stává se vám, že před barevnými kontejnery častěji rozmýšlíte, kam který odpad patří? Tuhle situaci v poslední době zažívá čím dál víc z nás. Způsobů balení a typů obalů totiž rychle přibývá a s nimi i otázek, jak správně třídit.

Vánoční tuková pohroma v Praze: Zachraňte potrubí, oleje a tuky vytřídíte snadno • Vánoční svátky nejsou jen časem klidu a pohody, ale také obdobím, kdy výrazně narůstá množství spotřebovaných jedlých olejů a tuků, ať už v domácnostech nebo gastro zařízeních. Ty pak často končí na nesprávném místě – v kanalizačním potrubí. Pražské vodovody a kanalizace proto opakovaně upozorňují na nutnost správné likvidace tohoto druhu odpadu. Jejím nedodržováním hrozí ucpávání trubek a kanalizací, což představuje pro kanalizační systém a čistírny odpadních vod značnou zátěž.

Bramborový salát rozděluje Čechy. Spor o správný recept nemá vítěze, ale jednu věc profíci rozhodně doporučují • V českých domácnostech se v předvánočním čase opět rozhořívají vášnivé debaty. Některé z nich se táhnou celé generace a nemají jednoznačného vítěze. Když přijde řeč na bramborový salát, dokáže to pořádně rozvířit emoce.

Češi šílí. Oblíbený vánoční artikl byl vyprodaný už v listopadu. Víme, do kdy máte ještě čas na nákupy • Předvánoční nákupní horečka zasáhla českou kotlinu v plné síle. Mnoho lidí letos vyrazilo do obchodů výrazně dříve než v předchozích letech. Zdá se, že tradiční české odkládání vánočních nákupů na poslední chvíli pomalu ustupuje novému trendu.

Narodil se přesně před 123 lety. Tenhle herec změnil tvář českého filmu • České diváky stále baví kouzlo prvorepublikových filmů. Jejich půvab, elegance a především brilantní herecké výkony přitahují i dnešní publikum zvyklé na moderní filmovou tvorbu.