sebeláska

14. 11. 2024 • Proč se nejvíc bojíme toho, co nás dělá jedinečnými? Je potřeba radikální změna myšlení • Pod záplavou filtrovaných fotografií a reklam na omlazující kúry se skrývá bolestná pravda o naší společnosti. Bojíme se vlastního odrazu v zrcadle. Děsí nás každá nová vráska. Místo abychom v ní viděli stopu po úsměvu nebo známku prožité zkušenosti, vnímáme ji jako nepřítele. Naše babičky se možná také bály stárnutí, ale nemusely denně čelit záplavě dokonalých obrazů na sociálních sítích, které jim připomínají, že "nestačí".

13. 11. 2024 • Jak přestat sabotovat vlastní štěstí. Průvodce cestou k sebelásce. Je to pro každého a nic těžkého v tom nenajdete • Sedím v kavárně a pozoruji mladou ženu u vedlejšího stolu. Právě dostala pochvalu od kolegyně za skvěle odvedenou práci, ale místo radosti jen mávla rukou a prohlásila "To nic není, měla jsem štěstí." Tenhle moment dokonale vystihuje, jak často si sami podkopáváme nohy a bráníme vlastnímu růstu. Sebesabotáž je jako tichý nepřítel - plíživě se vkrádá do našich životů a my si její přítomnost často ani neuvědomujeme.

11. 11. 2024 • Emoční závislost. Jak se vymanit z toxických vztahů a najít cestu k sobě • Touha po blízkosti a lásce patří k základním lidským potřebám. Někdy ale tato přirozená touha přeroste v emoční závislost, která nám brání žít spokojený a naplněný život. Jak rozpoznat hranici mezi zdravou náklonností a destruktivní závislostí? A hlavně - jak z bludného kruhu emoční závislosti vystoupit?

28. 8. 2023 • Mám se rád(a)? Jak to poznat? • Sedíte před zrcadlem a přemýšlíte, jestli se máte rádi? Není to tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Vztah k sobě samému totiž často ovlivňují zkušenosti z dětství, názory okolí i společenská očekávání. Přesto existují jasné signály, které nám pomohou lépe porozumět tomu, jak na tom se sebeláskou jsme.

Nepřehlédněte

Kostka másla zadarmo. Řetězec bude v pátek uplácet zákazníky, Češi vezmou obchody útokem • Ceny másla v posledních měsících vyletěly do astronomických výšin. To představuje problém zejména v předvánočním čase, kdy každý peče cukroví. Teď ale svitla naděje na levnější máslo.

Dopravní peklo v české metropoli: Kde číhá největší nebezpečí • Řidiči to nemají v hlavním městě jednoduché. Stres, nervozita a nekonečné popojíždění v kolonách se podepisují na jejich psychice. Stále více řidičů při tom přiznává, že se některým místům v Praze záměrně vyhýbají.

Nikdy neříkejte tuto větu naštvanému člověku. Můžete ho vytočit ještě víc. Funguje účinnější taktika • Stále více Čechů a Češek se potýká s vyhrocenými situacemi v práci i doma. Není divu – doba je složitá a nervy mnohdy pracují na plné obrátky. Psychologové přitom varují, že nezvládnutý hněv může mít dalekosáhlé následky.

Časem zapomenutá legendární herečka má v Praze pomník. Až půjdete kolem, připomeňte si její osud. Dnes je den jejího narození • Doba se mění závratnou rychlostí. Co bylo včera slavné, je dnes zapomenuto. A právě teď nastal čas oprášit jeden fascinující příběh z českých divadelních prken. Budete překvapeni, jak originální pocty se jedné herečce dostalo od fanoušků, když končila kariéru.

Tohle má ochránit Čechy před dalším masakrem. Policie odhalila detaily • Česká policie prochází zásadní proměnou. Do roku 2027 do ní stát investuje více než tři miliardy korun. Jde o největší modernizaci za poslední dekádu.

Třídíte vánoční odpad špatně? Nejste sami. Tyhle chyby dělá většina z nás. Kam s kelímkem od svařáku, celofánem nebo balicím papírem • Stává se vám, že před barevnými kontejnery častěji rozmýšlíte, kam který odpad patří? Tuhle situaci v poslední době zažívá čím dál víc z nás. Způsobů balení a typů obalů totiž rychle přibývá a s nimi i otázek, jak správně třídit.

Vánoční tuková pohroma v Praze: Zachraňte potrubí, oleje a tuky vytřídíte snadno • Vánoční svátky nejsou jen časem klidu a pohody, ale také obdobím, kdy výrazně narůstá množství spotřebovaných jedlých olejů a tuků, ať už v domácnostech nebo gastro zařízeních. Ty pak často končí na nesprávném místě – v kanalizačním potrubí. Pražské vodovody a kanalizace proto opakovaně upozorňují na nutnost správné likvidace tohoto druhu odpadu. Jejím nedodržováním hrozí ucpávání trubek a kanalizací, což představuje pro kanalizační systém a čistírny odpadních vod značnou zátěž.

Bramborový salát rozděluje Čechy. Spor o správný recept nemá vítěze, ale jednu věc profíci rozhodně doporučují • V českých domácnostech se v předvánočním čase opět rozhořívají vášnivé debaty. Některé z nich se táhnou celé generace a nemají jednoznačného vítěze. Když přijde řeč na bramborový salát, dokáže to pořádně rozvířit emoce.

Češi šílí. Oblíbený vánoční artikl byl vyprodaný už v listopadu. Víme, do kdy máte ještě čas na nákupy • Předvánoční nákupní horečka zasáhla českou kotlinu v plné síle. Mnoho lidí letos vyrazilo do obchodů výrazně dříve než v předchozích letech. Zdá se, že tradiční české odkládání vánočních nákupů na poslední chvíli pomalu ustupuje novému trendu.

Narodil se přesně před 123 lety. Tenhle herec změnil tvář českého filmu • České diváky stále baví kouzlo prvorepublikových filmů. Jejich půvab, elegance a především brilantní herecké výkony přitahují i dnešní publikum zvyklé na moderní filmovou tvorbu.