Rubrika Psychologie Jak prožít vánoční období v klidu a vykročit do nového roku s čistou hlavou Předvánoční shon dovede potrápit i ty nejodolnější z nás. Namísto radostného očekávání se často propadáme do stresu z nesplněných úkolů,…
Rubrika Magazín Psychologie Zajímavosti Rodinné dědictví: Jak přetvářet staleté vzorce a budovat zdravější vztahy napříč generacemi Každá rodina v sobě nese příběh, který se vine jako červená nit mnoha generacemi. Prarodiče vychovávali své děti podle nejlepšího…
Rubrika Psychologie Emoční inteligence: Skutečná síla úspěchu leží v našich pocitech V kuchyňce se rozléhá křik, talíře létají vzduchem a dvě kolegyně si vyměňují ostré názory na rozdělení směn. Podobné výjevy…
Rubrika Psychologie Toxické vztahy: Jak poznat manipulaci a najít odvahu včas odejít. Zvládnete to! Sedíte v kavárně s kamarádem ale místo radosti ze setkání cítíte úzkost. Nervózně kontrolujete telefon, jestli vám nevolá partner. Víte,…
Rubrika Psychologie Tichá manipulace: Jak rozpoznat a bránit se těm, kdo ovládají vaši mysl slovy Možná to znáte – po rozhovoru s určitým člověkem se cítíte provinile, méněcenně nebo zmateně, přestože jste neudělali nic špatného….
Rubrika Jídlo Francouzská cibulačka: Královská polévka, která vás zahřeje na těle i na duši Představte si, že se noříte lžící do horké, voňavé polévky. Na povrchu se vznáší křupavý, sýrem zapečený toast, a pod…
Rubrika Magazín Psychologie Zajímavosti Prožili jste v dětství trauma? Terapeut prozrazuje 5 znaků, jak to poznat v dospělosti Myslíte si, že jste měli šťastné dětství, ale přesto se potýkáte s nevysvětlitelnými problémy ve vztazích nebo v práci? Manželský…
Rubrika Psychologie Osobní hranice jako kompas ve světě vztahů: Proč je respekt k sobě i druhým základem zdravé komunikace Každý den se setkáváme s desítkami situací, kdy naše osobní hranice procházejí zkouškou ohněm. Šéf nám v pátek odpoledne přihodí…
Rubrika Psychologie Když sociální sítě zvyšují úzkost: Najděte znovu svou offline pohodu Sedím v kavárně a pozoruji mladý pár u vedlejšího stolu. Oba se dívají do svých telefonů, scrollují, občas se nervózně…
Rubrika Psychologie Sourozenecké konstelace: Jak pořadí narození formuje naši osobnost a vztahy? Vzpomínáte si na ty nekonečné hádky o ovladač k televizi nebo na žalování rodičům, kdo komu sebral oblíbenou hračku? Sourozenecké…