Magazín

14. 10. 2024 • Jak přežít střet s cholerikem? Někdy je lepší ho úplně vypustit ze života • Představte si, že jdete po obyčejné ulici a najednou se před vámi zničehonic objeví a vybuchne sopka. Zhruba tak nějak se cítí lidé, kteří se setkají s cholerickým výbuchem. Lidé s výbušnou a impulzivní povahou dokáží během okamžiku proměnit klidnou situaci v bouři emocí. Jak se v takovém prostředí pohybovat, aniž byste se spálili?

13. 10. 2024 • Dopaminový detox: 30denní cesta ke šťastnějšímu životu • Zhruba posledních 15 let žijeme v nové době plné neustálých podnětů a okamžitého uspokojení. Smartphony, sociální sítě a streamovací služby nás bombardují nepřetržitým přísunem informací a zábavy. Tento úplně nový životní styl, na který náš mozek nebyl připravený, má svou daň – nadbytečnou stimulaci prostřednictvím neurotransmiteru zvaného dopamin. Pojďme se podívat na to, co je dopaminový detox a jak nám může pomoci znovu získat kontrolu nad našimi životy.

13. 10. 2024 • Ohnivé vize: Co mohou prozradit sny o ohni a požáru? • Oheň, živel fascinující i děsivý zároveň, se občas vkrádá do našich nočních snů. Probudíte se zpocení, s bušícím srdcem, a před očima vám stále tančí plameny. Co tyto ohnivé vize znamenají? Mohou nám sdělit něco důležitého o našem podvědomí? Anebo jde jen o náhodné výplody spící mysli?

13. 10. 2024 • Jak ušetřit při nákupu potravin: Osvědčené tipy pro levnější nakupování • V době, kdy ceny potravin stále rostou, hledáme všichni způsoby, jak nakupovat efektivněji a šetřit rodinný rozpočet. Dobrá zpráva je, že nemusíte slevovat z kvality ani množství jídla. Stačí k nákupům přistupovat promyšleně a využít několik osvědčených strategií.

15. 9. 2024 • Jak se vypořádat s nedostatkem financí. Bohatší život můžete mít i bez peněz • Prázdná peněženka není rozsudek smrti. Je to příležitost. Mnoho lidí se utápí v sebelítosti, když jim dojdou finance. To je ale ta nejhorší možná reakce. Místo toho je čas vzít osud do vlastních rukou a udělat radikální změny. Nedostatek peněz totiž nakonec ve výsledku může být tím nejlepším, co člověka v životě potká.

15. 9. 2024 • Chorobná emoční závislost ve vztahu může napáchat spoustu škod • Láska dokáže být nádherná, ale i zničující. Zejména když se změní v chorobnou emoční závislost. Takový vztah už dávno není o vzájemné podpoře a respektu, ale o destruktivním lpění na druhém člověku za každou cenu. Kde jsou hranice mezi zdravou láskou a toxickou závislostí? A jak taková závislost ubližuje nejen oběma partnerům, ale i jejich okolí

13. 9. 2024 • Umění zvládat konflikty ve vztahu vyžaduje dobrou průpravu • Ruku na srdce – kdo z nás se občas nepohádá s drahou polovičkou? Konflikty jsou v partnerství stejně běžné jako ranní kafe nebo večerní čištění zubů. Ale nebojte, není to žádná katastrofa. Naopak, dobře zvládnutá hádka může být pro váš vztah jako živá voda. Tak jak na to, aby se z vašeho milostného hnízdečka nestalo bojiště?

13. 9. 2024 • Kouzlo osobnosti: Jak charismatičtí lidé okouzlují svět kolem sebe • Tuhle situaci nejspíš znáte. Někam přijdete a určitý člověk vás okamžitě upoutá. Ani nevíte jak, a už visíte na každém jeho slově. Co je to za kouzlo? Jak to dělají, že nás tak fascinují? Pojďme se podívat na tajemství charismatických osobností.

31. 8. 2024 • Nový domov bez stresu: Jak si rychle zvyknout po stěhování • Stěhování patří mezi nejvíce stresující životní události. Opouštíme důvěrně známé prostředí a vrháme se do úplně nového a neprozkoumaného. I když se těšíme na nový začátek, psychika dostává pořádně zabrat. Jak si co nejrychleji zvyknout na nový domov a překonat počáteční nejistotu?

29. 8. 2024 • Proč si nenechat pocity pro sebe? Odhalte sílu upřímnosti ve vztazích • Máte pocit, že v často našlapujete kolem svých blízkých po špičkách? Bojíte se svěřit partnerovi, že vás něco trápí? Možná si říkáte, že není potřeba zatěžovat ostatní svými problémy. Jenomže tímto přístupem svým vztahům spíše škodíte než prospíváte.