HLEDAT
RUBRIKY
MagazínIvana Kratochvílová • 17. července 2023 • 2 minuty čtení

Jak se stát lepší matkou. Tipy, triky a doporučení

Foto: Unsplash

Být matkou je jednou z nejnáročnějších, ale zároveň nejkrásnějších rolí, kterou žena může v životě zastávat. Ale jak se stát lepší matkou? Jak můžete posílit své mateřské dovednosti a poskytnout svým dětem to nejlepší prostředí pro růst a rozvoj? V tomto článku vám přinášíme užitečné tipy, triky a konkrétní doporučení, která vám pomohou se stát vynikající matkou.

Najděte rovnováhu

Jedním z klíčových aspektů v mateřství je nalezení rovnováhy mezi péčí o dítě a péčí o sebe. Samostatné a šťastné matky jsou schopné poskytnout svým dětem více lásky a podpory. Zajistěte si čas na odpočinek, zábavu a relaxaci, abyste mohla nabrat novou energii a cítit se spokojenější.

Komunikace je základ

Důležitou součástí mateřství je aktivní komunikace s dětmi. Vytvořte si pravidelné časy pro rozhovory a naslouchejte jim pozorně. Být ochotná naslouchat jejich starostem, radostem a potřebám je klíčové pro budování pevného vztahu.

Myslete na sebevzdělávání

Vzdělávání se v oblasti mateřství může být obrovskou výhodou. Čtěte knihy o mateřství, navštěvujte semináře a workshopy nebo se připojte k online komunitám, kde si můžete vyměňovat zkušenosti s ostatními matkami. Neustálé sebevzdělávání vám pomůže získat nové perspektivy a dovednosti, které můžete uplatnit ve svém mateřském přístupu.

Pečujte o své zdraví

Být lepší matkou znamená také pečovat o vlastní fyzické a duševní zdraví. Zajistěte si dostatek spánku, vyváženou stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu. Pokud se budete cítit dobře ve svém těle, budete schopná poskytnout dětem více energie a pozornosti.

Odpouštějte

V mateřství se mohou vyskytnout situace, kdy selžete nebo uděláte chybu. Je důležité se naučit odpouštět sobě i svým dětem. Nikdo není dokonalý a všichni se učíme na vlastních chybách. Odpouštění vytváří prostor pro růst a posiluje vztah mezi vámi a dětmi.

Buďte přítomná

V hektickém světě může být těžké být skutečně přítomná ve chvíli s dítětem. Zaměřte se na kvalitní čas strávený společně. Vytvořte si rituály, jako je společná večeře nebo čas na hraní, kdy se soustředíte pouze na dítě a jeho potřeby.

Být lepší matkou je proces, který vyžaduje čas, trpělivost a úsilí. Nikdo není dokonalý, ale snaha se stát lepší matkou je klíčová. Použitím těchto tipů, triků a doporučení můžete posílit své mateřské dovednosti a vytvořit pevný základ pro láskyplný a podpůrný vztah se svými dětmi.

Čtěte také…
Bramborový salát rozděluje Čechy. Spor o správný recept nemá vítěze, ale jednu věc profíci rozhodně doporučují

Nepřehlédněte

Smrt jako služba. Eutanázie v zámoří stále běžnější. V Česku musíme otevřít debatu • Žijeme v době, kdy se mění pohled na všechno. I na ty nejtěžší životní okamžiky. To, co bylo dříve tabu, se dnes stává předmětem vášnivých debat. A není divu, stojí před námy těžké otázky, na které musíme hledat odpovědi.

Kostka másla zadarmo. Řetězec bude v pátek uplácet zákazníky, Češi vezmou obchody útokem • Ceny másla v posledních měsících vyletěly do astronomických výšin. To představuje problém zejména v předvánočním čase, kdy každý peče cukroví. Teď ale svitla naděje na levnější máslo.

Dopravní peklo v české metropoli: Kde číhá největší nebezpečí • Řidiči to nemají v hlavním městě jednoduché. Stres, nervozita a nekonečné popojíždění v kolonách se podepisují na jejich psychice. Stále více řidičů při tom přiznává, že se některým místům v Praze záměrně vyhýbají.

Nikdy neříkejte tuto větu naštvanému člověku. Můžete ho vytočit ještě víc. Funguje účinnější taktika • Stále více Čechů a Češek se potýká s vyhrocenými situacemi v práci i doma. Není divu – doba je složitá a nervy mnohdy pracují na plné obrátky. Psychologové přitom varují, že nezvládnutý hněv může mít dalekosáhlé následky.

Časem zapomenutá legendární herečka má v Praze pomník. Až půjdete kolem, připomeňte si její osud. Dnes je den jejího narození • Doba se mění závratnou rychlostí. Co bylo včera slavné, je dnes zapomenuto. A právě teď nastal čas oprášit jeden fascinující příběh z českých divadelních prken. Budete překvapeni, jak originální pocty se jedné herečce dostalo od fanoušků, když končila kariéru.

Tohle má ochránit Čechy před dalším masakrem. Policie odhalila detaily • Česká policie prochází zásadní proměnou. Do roku 2027 do ní stát investuje více než tři miliardy korun. Jde o největší modernizaci za poslední dekádu.

Třídíte vánoční odpad špatně? Nejste sami. Tyhle chyby dělá většina z nás. Kam s kelímkem od svařáku, celofánem nebo balicím papírem • Stává se vám, že před barevnými kontejnery častěji rozmýšlíte, kam který odpad patří? Tuhle situaci v poslední době zažívá čím dál víc z nás. Způsobů balení a typů obalů totiž rychle přibývá a s nimi i otázek, jak správně třídit.

Vánoční tuková pohroma v Praze: Zachraňte potrubí, oleje a tuky vytřídíte snadno • Vánoční svátky nejsou jen časem klidu a pohody, ale také obdobím, kdy výrazně narůstá množství spotřebovaných jedlých olejů a tuků, ať už v domácnostech nebo gastro zařízeních. Ty pak často končí na nesprávném místě – v kanalizačním potrubí. Pražské vodovody a kanalizace proto opakovaně upozorňují na nutnost správné likvidace tohoto druhu odpadu. Jejím nedodržováním hrozí ucpávání trubek a kanalizací, což představuje pro kanalizační systém a čistírny odpadních vod značnou zátěž.

Bramborový salát rozděluje Čechy. Spor o správný recept nemá vítěze, ale jednu věc profíci rozhodně doporučují • V českých domácnostech se v předvánočním čase opět rozhořívají vášnivé debaty. Některé z nich se táhnou celé generace a nemají jednoznačného vítěze. Když přijde řeč na bramborový salát, dokáže to pořádně rozvířit emoce.

Češi šílí. Oblíbený vánoční artikl byl vyprodaný už v listopadu. Víme, do kdy máte ještě čas na nákupy • Předvánoční nákupní horečka zasáhla českou kotlinu v plné síle. Mnoho lidí letos vyrazilo do obchodů výrazně dříve než v předchozích letech. Zdá se, že tradiční české odkládání vánočních nákupů na poslední chvíli pomalu ustupuje novému trendu.